¿En qué consiste una terapia psicológica? - Sentirse Bien Perú

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¿En qué consiste una terapia psicológica?

Diciembre 11, 2023           

La terapia es un proceso de cambio, donde iremos identificando aquellos pensamientos que podrían estar afectando emocionalmente de forma significativa e impidiéndole sentirse mejor o desarrollarse plenamente en los distintos aspectos de su vida. La Terapia lo ayuda a identificar aquellas creencias que ha incorporado a lo largo del tiempo y hoy mantiene, con el fin de abordarlas y reemplazarlas por creencias que resulten más funcionales, racionales y adaptativas.

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