Toda la información que se conversa en sesión con el psicoterapeuta, así como la información registrada en las fichas, cuestionarios y registros completados, se mantiene en estricta confidencialidad respetando el secreto profesional. Esta información podrá ser compartida a terceros con fines de supervisión solo con la autorización del paciente o sin ella, solo en situaciones en que se presente un peligro claro e inminente para un individuo o sociedad, según lo estipula el código de ética profesional del psicólogo peruano.

En algunas oportunidades el terapeuta coordinará con usted llevar actividades para leer o ejercitar en casa, sabemos que el compromiso para afianzar lo trabajado en las sesiones es fundamental en el proceso algunos ejercicios, técnicas o recursos acordados con su terapeuta. Esto permitirá afianzar lo trabajado en consulta e incorporar lo aprendido en el día a día. Sin este compromiso la mejora es a veces limitada. Si lo vemos a través de una metáfora, «si usted quiere ser el mejor nadador del mundo, para llegar a esa meta es practicar y practicar.

El enfoque de las Terapias Cognitiva Conductuales es un modelo estructurado, la paciente con su terapeuta trabajan juntos en la identificación de las dificultades, en el establecimiento de las metas u objetivos respecto a las mismas y la puesta en práctica y ensayo de distintas técnicas o recursos cognitivos, conductuales y emocionales de comprobada eficacia. Asimismo, con frecuencia son sugeridos pequeños experimentos o planes de acción a llevar a cabo entre las sesiones que permitirán al paciente poner en práctica los avances. La idea es que poco a poco el paciente pueda convertirse en su propio terapeuta.