El enfoque de las Terapias Cognitiva Conductuales es un modelo estructurado, la paciente con su terapeuta trabajan juntos en la identificación de las dificultades, en el establecimiento de las metas u objetivos respecto a las mismas y la puesta en práctica y ensayo de distintas técnicas o recursos cognitivos, conductuales y emocionales de comprobada eficacia. Asimismo, con frecuencia son sugeridos pequeños experimentos o planes de acción a llevar a cabo entre las sesiones que permitirán al paciente poner en práctica los avances. La idea es que poco a poco el paciente pueda convertirse en su propio terapeuta.
La forma en que los hijos se perciben a sí mismos no es algo que se construya de manera aislada, sino que se moldea en gran medida a través de las experiencias que viven, especialmente dentro del entorno familiar…
La resiliencia es la capacidad de enfrentar dificultades, adaptarse a los cambios y salir fortalecidos de los desafíos. No es un rasgo con el que se nace, sino una habilidad que puede desarrollarse, especialmente con el acompañamiento de la familia…
El suicidio afecta a millones de personas en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se producen más de 700.000 muertes por suicidio, lo que lo convierte en uno de los principales problemas de salud mental que requiere inmediata atención…
